23/5/20 今のところ幻聴はない

昨晩イフェクサー摂取したからか今日は全然ましだった。でも一日中だるい。

天気
雨時々曇り
昨日と同じくらいの涼しさ
ジャケットが必要なくらい

朝:全然お腹すかない。バナナ1本、ホエイ
昼:弁当(パエリア、煮物、カプレーゼ、レバーの旨辛煮、ひじき)、ヨーグルトドリンク
夜:カレー、6枚きりパン1枚