23/5/22 会社で幻聴出た

朝はイフェクサーが残っていたので全く幻聴は無かったけれど、ずっと昼くらいまで頭がぼーっとしていた。
今日はだーれも外出することない上に非常に暇だった。便秘もひどくてお腹も空かない。

ストレスからか3時ごろひどい幻聴が出てきた。でも明日から休みだからまだマシ🥺

疲労度:😢😢
天気:曇り時々晴れ

朝:トースト、ジャム、バター、ベーコンエッグ
昼:オムライス、ひじき煮物
夜:ピザと白ワイン