日々が充実する「アイビー・リー・メソッドを使った前日の夜の計画作成」

①6 to do listを前日に作る
②to do listのやる順番を振る
③to do listの「開始時間」を決める。全ての開始時間を決めなくてもいいが、特にやりたい項目は開始時間を決め、時間のチェックポイントを作る(※ 計画は基本後にずれ込むことを考えてゆとりを持って計画を立てる←やることもやるけど余白も大事。時間の余白で閃いた気づきが、無駄を省いたり長期的に時間を節約する近道を発見させたりする)

▶︎メリット
・やるべきことを絞り順番を決めることで集中できる
・優先順位が高いものから実施することで重要なタスクが必ず終了する←後伸ばしにより減少した選択肢は上手くいく確率を減らし、先取りにより広がった可能性は更に可能性を広げる
・前日の夜に「自分の前進」を定義しておくと、当日何をすれば良いか迷いはなくなるし、１日の終わりに反省もしやすい
・翌日の予定を立てることでその日を安心して終わらすことができると科学的にも言われているそうです



世界はカオスとしてあり、積み上げの鍵は順序と組み合わせ。
今に流されてるだけでは何も積み上がりません。未来の自分のために積み上げることの大切さを感じています。ぜひ試してみてください