![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149916322/rectangle_large_type_2_d55659e2cffb26a0353465b2ed9c34a6.jpg?width=1200)
「ケアラーのあなたへ」介護に向き合う心を軽くするヒント
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149915691/picture_pc_cd74e2eb9e3be7b9171c6ccf14912d44.png?width=1200)
↑こちらのページからダウンロード出来ますので
気になった方はぜひとも。
介護問題は、
高齢化社会の日本で
私たち多くの人にとって他人事ではないですよね
昨日まで平和に暮らしてたのに
今日、突然!
介護問題のど真ん中にぶち込まれる…
みたいな事も
よーくあります。
この「ケアラーのあなたへ」の
冊子の中身は
全員プロのセラピストが執筆しており
編集もプロの手が入っており
総責任者はセラピストの師匠の
溝口あゆかさんです。
項目も充実しまくっており
(私もごく一部ですが
書かせていただきました!
ホントに素晴らしい内容ですよ!
おうおう、自画自賛だとも!)
何年経っても色褪せない
重要な項目がひと通り載ってるので
ぜひ多くの方に届きますようにと
願っております!
はい、お知らせ終わったので
ここからは日常記録いきます。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149918172/picture_pc_abc5caf2ea90b74df2afd2b406c08833.png?width=1200)
それにしても
今日「も」暑すぎて
お墓参り行こうと思ってたけど
(母の月命日)
もう、駅までの7〜8分すら
外を歩きたくないって思って
最終手段で、父の車を借りて
浅草まで往復してきたんですが
(普段は基本的に電車で行きます。
車の運転があんまり好きじゃないんですよね…
疲れるんだよ…)
暑い日ってね
車の中でエアコン付けてても暑いのね…?
(今さらなんですけどね)
運転中もなかなか日影にならなくて
(帰り道はちょいちょい日影あったけど)
結局車の中でも暑いや…泣
ってなりました。
オチはないよ。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149917697/picture_pc_9230852144c0b41ba124c10f6be71065.png?width=1200)
あとね、今日は
3ヶ月毎の歯科クリーニングdayだったんですが
毎回我慢大会に参加してる気分です…
だって痛いから😣
「歯茎のチェックしますね」
で、
尖ったヤツで歯と歯茎の間をツンツンチェックされて
歯茎の健康度見るやつ
(出血するどうかチェックされるやつです)
(この説明で伝わるのか???
ってか、
どこの歯医者さんも
クリーニングのプロセスって
同じ事してるのかな???
そこから既に素人には謎なんですけど)
あれ痛くない?😭
いや、私の歯茎が弱っちぃから痛いのか…?
と思ってたけど
ツンツンしても
出血しない場所(今のところ健康な歯茎)も
個人的にはツンツンされたら
充分痛いんですけど…
なんか毎回毎回
クリーニングの日が近づいてくると
ほんのり憂鬱になるくらい
歯医者さんが苦痛です…
・痛い思いして
(出血があると、口の中、血の味しますよね?)
・歯科衛生士さんに(時には)
(歯磨きがキレイに出来てないと)
注意されて恥ずかしい気持ちになって
・決して安くはないお金を払って
(今日はマウスピースの調整と
クリーニングと
歯ブラシや歯磨き粉など色々購入して
7,000円オーバー…
多分次回はレントゲンも撮るって言ってたから
もっと高い気がする)
・次回の憂鬱な予約をして帰る
😢はぁ…
でも歯医者さんはね…
仕方ないので
真面目に通いますけどね…
という、歯医者愚痴でした!
また多分、3ヶ月後に愚痴言いますね!笑
サポートしようというお気持ちありがたすぎる!LOVE! 美味しいものを食べたり好きな人に貢いだりします。