木枕とアルファウェーブで寝るようになってから、しばらくたつ。
木枕は、西式健康法で使われる、木の枕（硬枕）。
これは慣れるまでに1年ぐらいかかった。
西式健康法では、直接木の板に寝るのだが、さすがにそこまでやる自信がなく、アルファウェーブというマットに寝ていた。
これは遠赤外線で暖めるという、冬でも結構暖かいマットだ。
しかし、使っていると、腰のあたりが伸びてしわになり、そのしわが当たって痛くなることが多くなってきた。
いっそのこと床に直接寝たほうがいいのかもと思い、暖かくなってきたこともあって、床に直接寝てみようと思う。
今日からはこのスタイル。
どうなることやら。
・床に寝てみた結果
