木枕と床

木枕で床に直接寝ている。
うまく寝返りから復帰できれば、そのまま熟睡できるようになった。

しかし、寝返りからうまく戻れず、ずれたまま寝ていると、寝不足になってしまう。

小食とセットで行わないと、うまくいかないのだろうか。

布団に戻そうかと思い始めている。

追記

昨日はよく眠れた。

寝不足の次の日は、結構熟睡できる気がする。