大谷翔平と【マンダラート❁】

2024年1月7日 22:14

●大谷翔平⚾も高校時代から活用した【マンダラート❁】

【マンダラート❁】とは、正方形のマス目の中に目標やテーマを書き込んでアイデアや思考を発展させていく思考ツールです。

81個の正方形🟩が幾何学的模様🏁に映り、曼荼羅に描かれた仏像の配置にも似ていることから、曼荼羅とアートを組み合わせて【マンダラート❁】と名付けられました。

〚【マンダラート❁】の作り方〛

1.合計9マスのマス目を作成する
2.中央のマス目に目標を書く
3.目標達成に必要なことを周囲の8マスに書く
4.周囲の8マスの内容を、それぞれ外側の新たなマンダラの中央に書き写す
5.外側のマンダラには中央の目標実現への具体的な行動を書く

スポーツ🏀でもビジネス🏢でも、あらゆる目標達成を分かりやすくする【マンダラート❁】をぜひ活用してみて下さい❕

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