頑張らずにめちゃめちゃ気持ちよくハッピーに毎日を過ごすことができる方法とは？
ボッチンです。
今回は 頑張ることなく めちゃめちゃ気持ちよくハッピーに毎日を過ごすことができる方法
について お伝えします。
最近 自分の自己解決活動のなかで大きな発見ととても嬉しい出来事がありました。
その発見というのは
身体をいろんな意味で硬くしていたら
リラックスしたくても
できないことがわかりました。
そしてそこから
その症状を改善するために実践したことは、、、
身体の調子を見て
ストレッチやヨガをとりいれてあげたり
筋肉を伸ばしたり
筋
