自己を客観視するための日記【30日目】

1．行動記録

今日も昨日に引き続き低気圧で死んでいた。
だるくて座ってられない。
仕事のメールを1件送って終了。

2.感情の記録

健康になりたい。精神的に落ち着きたい。
悲しくなったり不安になったりイライラしたりしないで、やりたいことやるべきことを整理して気持ちに振り回されずにできるようになりたい。

3.目標・計画（ITパスポート取得）の進捗状況

やってない。アプリちょっと触ろうかな。

4.習慣（Fit Boxing）の振り返り

なんと2週間ぶりに実行。

5.自己評価

昨日よりマシなので70点。

6.他者との関係

なし。

7.新しい発見や学び

なし。

8.健康管理

昼に、お湯を一度入れたあと捨ててもう一度入れ直す面倒なカップ麺を食べた。美味しかった。
夕飯は白米抜きで。

9.費用の管理

なし。

10.フリースペース

なんと30日もこの日記を続けられました。
0時回って投稿した時があったので連続投稿記録は途切れてしまっているのだけど、これからも投稿できると良いね。よろしくね。