【選択の良し悪し】自己を客観視するための日記【34日目】

1．行動記録

10時頃目覚める。　
リングフィットアドベンチャーが届いた！
昼頃に早速やってみる。
その前にヨガマットとトレーニングウェアを買いに出かける。
夕方に再び出かける用事があって、出かけるまでにすごく時間があったので髪を巻いて遊んだりしていた。
早めの夕食（15時）を食べる。

2.感情の記録

なんだか最近さみしいかもしれない。なんでだろう。

3.目標・計画（ITパスポート取得）の進捗状況

ちょっとやった。
会計の項目が苦手だ。

4.習慣（運動）の振り返り

リングフィットアドベンチャーがとても楽しい。

5.自己評価

今日は65点。
70を超えると結構良い日で、60点台は平均、それ以下は自己評価の低い日になる。

6.他者との関係

最近はコミュニケーションが下手でも（いじめられない限り）生きていけるという気持ちの下、生活するように意識している。

7.新しい発見や学び

梅雨早く明けてくれ。
去年通りなら去年の今この頃はメンタル絶不調で7月には入院していた。（入院直前とその後は躁になったのか今までが嘘のように体調が戻った）（一時的だが環境が変わったのが良かったのかも）

8.健康管理

焼きおにぎり、アメリカンドッグ、ゆで卵

9.費用の管理

衣類5000円。
ヨガマット600円。

10.フリースペース

メンタルっていつ良くなるんだろう。
仕事辞めたら良くなるのかな。