スーパーエイジャーとは？若々しさを保つ高齢者の秘訣

はじめにたまたまXでスーパーエイジャーっていう言葉を見つけたので 今から今までそんな用語知らなかった福祉人おみそとAIのリートン（以下リートンさん）と対談が勝手に始まります。 はじめに自己紹介から ・当ブログの管理人おみそとは… 私おみそは介護業界に入り14年目に入りました。 ずっと同じ病棟で看護助手として働いてます。 最近介護以外のことも知りたいし、できなかったことをできるようになる喜び、楽しさを発信するためにジャンルに特化しない謎の音声番組「何題？」をかなりゆるめ

プラセボ効果とは？ その驚くべき心理学的背景と実践的活用法

はじめに・プラセボ効果の一般的な誤解を解き明かす 皆さんは「プラセボ効果」という言葉を聞いたことがありますか？一見すると、これは単なる心理的なトリックや思い込みのように思えるかもしれません。しかし、プラセボ効果が私たちの身体に及ぼす影響は、科学的にも認められ、多くの医療研究でその実態が明らかにされてきました。本物の治療を受けていると信じるだけで、人の体が実際にポジティブな変化を経験することがあるのです。 このブログでは、プラセボ効果の不思議な力について掘り下げていきま

身近な脅威！劇症型溶血性レンサ球菌感染症とは？

「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」について知っていますか？」「みなさん、急に熱が出て体がだるくなったことはありますか？ それがもし、手や足の皮膚が赤く腫れて痛むような症状にまで進んだら、どうしますか？ 怖いですよね。でも、そんな症状を引き起こす可能性がある「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」について知っていますか？」 「この病気は、私たちの周りに存在する一見無害そうな細菌、溶連菌が原因で起こります。でも、心配しないでください。この病気を防ぐ方法があります。それは、手をよく洗ったり、

人前で発表するあなたの手助けができたなら…

こんな発言をしてしまったので深堀します。 私は病棟で介護の仕事をしているため、人と関わるものの人前で発表することなど皆無なのでこの方法に辿り着きました。 学生の頃からラジオのDJにあこがれていたためどうにかしてラジオ番組っぽくできないかとすきな音楽をかけながらマイクに向かって話していたこともあったので現代のツールを使ってどうやるか興味もありました。 まず原稿をつくりましょう。 え？原稿？ハードル高くないですか？？ 大丈夫です。今よく聞くAIの力を借りればできますできます

朝起きたら白湯の前にしたいこと

どうもこんにちは、おみそです。 今日もよろしくお願い致します。 朝プレジデントさんのメールから タイトルの通り白湯ブームが以前ありましたね。今もですか？ 疎くてすみません。先に白湯を朝飲むメリットを紹介させてください！ 朝の白湯の5つのメリット内臓を目覚めさせ、働きを高める 腸の働きを活性化させる 身体を温めて基礎代謝アップ むくみ解消にも役立つ 寝ている間に失った水分補給に 内臓を目覚めさせ、働きを高める 寝起きの体は、内臓も冷え切った状態です。白湯を飲むこ

新しいことを始めようとか音声配信やろうとか伝えたいことが出てません。英語話せる様になりたいです。学び直し鬼ごろし

くまのプーさんから日々の生活を考える

こんばんは。 家に帰りたくて 独断で帰宅したねむくないです。 私が悪いのですが あんまりしっくりこないです。 そんなわけで２回目の配信です。 いろいろ考えてたら 頭いっぱいお腹いっぱいに なったので頭痛で寝込みそうに なりましたがPS元気です俊平。 とりあえず寝ます。 夜ふかしはお肌に悪いですからね。 ごきげんよう。

こんばんは。 ご無沙汰しております。 先週より認知症介護実践者研修を受講しています。 グループワークに出てくる例題の対象となる方々が わたしの職場におられるみなさまより 活動的なので戸惑っております。 次は今まで学んだことを基に 実践することになってます。 悩みは尽きない。

最近身体をアルカリ性に という記事を見つけ、 できるだけアルカリ性のものを 接種しようと心がけてます。 たとえばコーラは 酸性なので 歯も溶ける要因になるそうです。 人間はもともとアルカリ性らしいです。 肉や魚など酸性みたいです。 日本茶。アルカリ性。 理にかなってますね。

水１日２リットル飲むと良いよー的な記事たまに見ますが。結構ハードル高いですよね。。。実際ごはんから約1L、食べ物を分解してエネルギーを得る際に0.3L水分が取れるそうです！1Lを分けて飲めばいいってことですね。ハードル下がりましたねー。

コーヒーが牛乳に染まるくらいが好きです。

はじめの挨拶。こんばんは。 朝晩かなり冷え込んできましたね。 個人的には秋から冬にかけてが 一番好きな時期です。 日々過ごしていくことは なんでもネタになると思っていますが、 書き留めていないと すぐ忘れてしまいます。 常に紙とペンは携帯するように しています。 あらゆるところに ネタになるヒントが ありますが意識していても 忘れていることが多いです。 常に意識して行動する。 今後の課題であり 続けたい習慣です。 コーヒーと牛乳の割合。今日は幼少の頃から 続けている

記事を投稿するにあたり、 日々楽しみが増えて楽しいのです。 何気なくSNSの使い方が著作権に 引っかかるかもしれないとか どうすれば読みやすいか 相手に伝えられるか 考えてると なかなかできませんが そういうのに 早く慣れて 自然に投稿できるようにします。