２０２０年１月２２日のメッセージ

「悩むのをやめて祈る」
今、怖がっていること
望んでいること
気持ちを正直に話してみましょう
誰かではなく神様
神社に行けない場合は
真っ白な紙に向き合って素直な気持ちを書きましょう。
すぐには出てこないかもしれません。
３日間同じ紙と向き合いましょう
３日目に
答えもしくは
進めること
がみつかるかもしれません。

今は、とくにかく
悩みから
離れること

その悩みは本当にあなたが悩むべきことですか？

「解毒」
身体、心に留まった毒を浄化するように
と出ています。

ゆっくりお風呂
行けるなら温泉
に
ゆっくりとつかって
長めにシャワーを浴びながら
毒が浄化されていくことをイメージしてみましょう。

解毒の後は
自然のあるところに行って
散歩をしながら深呼吸してみましょう。

寒いなら植物園などは
とっても暖かく
１人の人もいます。
スマホでもいいのでお花の写真を撮ってみたりとか
しながら
ゆっくりゆっくり深呼吸をして
ぼーっとしてみましょう。
自然や水と触れ合うことで自然と浄化されます。

「心配せずに今あるものに焦点をあわせる」
うまくいかないことがあるなら
この後、違うチャンスがやってきます。
心配することはやめにしましょう。
すべてのことは
乗り越えられる出来事としてやってきます。
新しいことがこれからやってきます。
もう無理という時は
新しい方向性を探るのもいい時期です。
探すだけ探して、
今の場所にいるのもいいでしょう。
まずは、あるものを数えてみることが次に繋がります。

「自分の繊細さを尊重してください」
あなたは
人間関係に対してとっても繊細です。
そんな風にはみられないかもしれませんが
とっても繊細です。
ニコニコの裏で傷つきます。

自分が繊細であることを認めましょう。

繊細であることを公表しましょう。

身を守る時です。
その後は、変化を受け入れていきましょう。