椎間板ヘルニアからの脱出模様　１４４

【４月６日の状況】
２日間遊んでしまったので、今日はしっかり農作業した・・といっても草刈りだけど。周りの田だったところは今や森に戻ってしまっている。昔は棚田だったという。井手の名残がうちの田の周りにも通っている。

畑として使うために４年前から草刈りを始めた。緑肥を播いたこともあったけれど、強力な雑草軍団に負けた。それからは自然に任せようと、草刈りをしてそのまま草堆肥を作っている。少しずつだけれどいい土になっている。

周りが森なので、イノシシの通り道になっていてときどき目の前に現れるのがちょっと怖いのだけど＾＾；　明るいうちに５時間だけ作業してきた。
藤がきれいに咲いていた。もう盛りを過ぎたようで色が少し褪せていた。
誰にも見られることなくこんなにきれいに咲いているなんてもったいないことだ。

ここも果樹園にする予定なので、うちの土地に入り込んできた藤を手近にあった竹を切って、絡ませてアーチにしておいた。果樹園の入り口＾＾；
まだまだ捕らぬ狸の皮算用の妄想だけれど、足利フラワーパークの藤のようにできたらいいなと夢は大きく膨らませて楽しもう＾＾

午前と午後の間だけコルセットを着用していた。作業中は気温が高すぎて暑くてしょうがない。していなくても作業に支障はないし、痛い訳でもないけれど、頭の隅で常に腰を気にしているのが鬱陶しい。コルセットがあるというだけで腰のことを考えずに動いていられる。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症にとらわれた思いから解放される。

お昼休みの間だけも腰を休めてあげたという自己満足でしかないくらい良くなっている。気をつけないといけないのは、腰かけの姿勢で１時間平気で座っていられるようになったこと。時刻を確認しながらPCに向かわないと、あっという間に１時間越えになってしまう。その後は、立ち上がった時にやはり少し神経痛がある。痛みがなくなっても、腰に負担がかかっていることを自覚して、３０分ごとに立ったり歩いたりすることを習慣にできるようにしたい。