#137 思考じゃなくて感情が現実化する
「思考は現実化する」
引き寄せの法則や思考の現実化など、様々な自己啓発本やセミナーなどで試したことがあるのではないでしょうか。
私もその中一人で、うまくいく時といかない時がありました。
そもそもの原因は、捉え方だったり、根幹の違い、心構えだったりしました。
ありたい姿を描きつつ、心の中では「無理かも？」「どうせ私なんて」などと唱えていたりします。
今回は、思考ではなく感情に焦点を当てて考えてみたいと思います。
引き寄せが起こる時、起こらない時
引き寄せには、土台があることを下記の本で知りました。段階としては次の３つ
第１段階 感謝体質の土台を作る
第２段階 新在意識と仲良くなる
第３段階 願望実現法を実践する
「ありがとう」という感謝の重要性については知っていましたが、本当に理解できていなかったでした。日々を過ごしていると、忙しさに感けて「当たり前」の体質になってしまいます。では、いい感情とは、何でしょう？
それは、充足感、幸福感、安心感で自分を満たすこと「幸せだな」「嬉しいな」「有難いな」という感情でいることです。
人に感謝できる心の状態になることです。
いい感情がいい出来事を引き寄せる原因は、すでに満たされた感情や、豊かであること「すでに自分は幸せなんだ」ということに気づくことなんです。
これで、感謝体質は出来上がります。
私も今日から感謝ノートのスタートです。
幸せとは「なる」ものでなく「気づく」もの
感謝ノートの書き方
・毎日10個書く
・文面の最後に「ありがとう」をつける
・いい気分に浸る
今までは、「こうなりたい」という願望ばかり追いかけて、力んでいたように感じます。
「こうなりたい」が現実にかえると欠乏感や不足感に陥っていました。
願望の裏に潜んでいる渇望感が無意識に働いていたのでしょう。
時に欲望は原動力にもなりますが、苦しみや悩みの原因だったのかもしれません。
これからは、日々見過ごしている日常に光を照らし続けることで、小さな幸せを見つけていきます。
今日も良い一日でありますように。
ありがとうございました。
godaigenso
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