一人の時間を過ごすこと

人と会って話したり、遊びに行くのも
楽しいけれど、一人の時間が欲しくなる
時がある。今日は一人の時間について
考えてみる。

一人の時間＝リフレッシュの時間

ぼくにとっての一人の時間はリフレッシュの
ための時間だ。
人と会ったり、新しいことをしたりすると、
恐ろしいほど疲れる。出来ないことはないが、
消耗するのだ。

だから、ぼくは一人でいる時間を
生活の中に組み入れることにしている。

一人でいる時にすること

・本を読む
本を読むのが好きなので、一人になった
時はよく読んでいる。積ん読本の解消にもなり
一石二鳥だと思う。

・カフェでゆっくりする
あえて何も考えずにゆっくりする時間をとる。
とにかく考えることや情報が多いので、
情報を遮断している。

・日記を書く
後で振り返るために日々のログを残している。
日々のログを書くと頭の整理にもなるので、
おススメである。

一人の時間をつくってみよう

一人の時間って暗いイメージ…
確かにそういうイメージがあるのも
事実だろう。

しかし、日々の生活に彩りをつくるために
あえて一人の時間をつくってみるのも
気分転換になる。
それが楽しいにつながっていくのだから…

最後まで読んでいただきありがとうございます！