運動禁止令

先月、プール付きのジムを契約したのだれども

ヘルニア発症により運動禁止令が出てしまった

せっかくまた食事制限もして体重減ってきたところだったのに
一日中ソファーの上にいるだけで消費カロリーもほぼ0なのに
立派にお腹は空くし
薬は食後だしで、、

身体を動かさない状況で
何を食べたらいいのさ
もう体重戻したくないのになあ

今日はふくらはぎと膝裏がずっと痛かったなあ