今日を思う(1/31)

「ココロの栄養」

余裕を持つ
詰め込みすぎない
ストレスを減らす
拘りを手放す

整理してスッキリ
したあとは、
出来る事なら
ココロの栄養を
補給したい。

大切な誰かとのハグ
楽しいおしゃべり
美しいものを見て
美味しいチョコレートを堪能する

落ち着いた空間に身を置く
それだけでも良い。

たとえ
身に染みる
スキマ風が
吹いたとしても
ココロの栄養ちゃんが
そっと
守ってくれるから。