今日を思う（2/17）

「自分をキュっと満たせるものを揃えておく」

ん〜！っと
手詰まりになったとき、
私が自分を満たせるアイテムを
探しておかなくてはと思った。

ちょっと特別なチョコ
美味しいお茶
ジャンキーなお菓子
もっとジャンキーな食べ物
マッサージオイル
お灸
パック
犬
ゲーム
ドラマ
映画
物書き
ヨガ
ランニング

などなど・・・

こういうものも
パターン化してしまうと
いつしか特別感が薄れる。

やりたくない時は
潔く寝る！くらいの
自分のステート管理が重要だ。

自分をご機嫌にしておくって
難しいな。