心のゆとりを持つ

一日一回空を見上げると
心にゆとりができる

心のゆとりは
どこからくるのだろう

それは自尊心かも

これがないと自分を
責めてしまう

自尊心を持っていると
自分の失敗が許せるし、

自分が完璧である必要は
ないと思える

自尊心とは何か

自分を褒めてあげる心？
自分に自信がある気持ち？

結局
自分を大切にする気持ちだと思う

コップという自分に
愛をたっぷりと注ぐ

もうこれ以上注げないほどに
愛に満たされた心

コップから溢れた分が
人に対する愛となる。

まずは自分の心を
愛で充すことが先決

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アフリカの諺で

すべての人たちの胸の中には
愛が満たされたコップがあり

溢れ出した分だけ
人に注げることができるという話があります。

現在の人は自分の愛のコップが
枯渇しているのに

ほかの人に注いでいる

これが争いや戦争の原因だと言っている。