11月の振り返り

こんにちは、おかぱんです。
12月が着々と進んでいますね。オンタイムでは出来ず・・・ちょっと遅れて11月の振り返りをしました。

11月のテーマと目標はコチラ　↓

今月の振り返りは　いろんなサイトから拾ってきた項目で書いてみました。

筋トレ0回です( ﾉД`)

今月のハイライトは？
・仕事の質問に答えられた！
・社内のやりとりがスムーズだった

達成出来たことは？
・ノート時間の充実

困難だったことは？
・筋トレが全く出来なかった。やる気無し。

褒めてあげたいことは？
・noteの更新を楽しんで頑張った。

感謝したい人は？
・実母＝いつも子供たちの送迎＋栄養タップリなご飯ありがとう！

・夫＝しっかり働いてくれてありがとう！

やり残しは？
・仕事で簡単な事を後回しにしてる。思いつくだけで2個も

スタートしたいことは？
・筋トレ

続けたいことは？
・捨て活・朝活・勉強

やめたいことは？
・パンを食べる事・ちょこちょこ買い物する事

目標と振り返りをしてみて

ほぼ毎日　ハビットトラッカーに印をつける為『目標』を見ていたので、意識して過ごせました。ただ、意識することと行動にうつせる事は＝ではなかったのでソコは残念。改善の余地ありです。
目標を行動にうつすためのハビットトラッカーの設定や、達成するための今月のリストなど何かしら小分けにした行動で　やる気を起こさないと　なかなか変われないですね～。

来月？今月の目標を考えつつ・・・失礼いたします。