No.356 行動ダイアリーを始める私がすきDAY3 April6

4月5日の行動ダイアリー。 ☆振り返り☆ 寝不足のせいか歯が痛くて朝もいつもより20分遅く目覚める 調子が出ず朝ヨガを休む 21時を回ると眠くなるので日記・手帳もその前に終わらせたい ☆良かったこと☆ レモン白湯を朝イチに飲む 朝は二杯の白湯とコーヒーで体が目覚めそう 朝散歩は15分はするようにしたい。絶対に調子が良くなると思う 朝活で仲間との挨拶。名前を呼ぶこと・一言目は明るくポジティブな言葉を使うことで一日がハッピーになる魔法 書いてみてわかること 手