今日もできなかったな…って落ち込んでいませんか？

こんにちは。犬くんの飼い主です。

あなたは、いつも目標を決めて
出来なかったことがあった時に、
「今日はこれができなかったな…」って落ち込んだり、できなかった事に対して目を向けていませんか？

私も以前は、落ち込みやすい性格だったし、考え込んでしまう性格だったから、あなたの気持ちや、きつさを少しはわかってあげられるかもしれません。
なので、ぜひ読んでみてくださいね☺️

あなたは、何か目標を決めてできなかった時、
「自分はなんてダメな人間なんだ…」とか
「自分は意志が弱い人間だ」って
思ってしまうかもしれません。

落ち込む時って、
自分を否定してしまうような感じになってきついですよね。
でも、なんでこうやって考えてしまうかは理由があるので、少しずつ話していきますね。