日記2024　2月19日

今日はかなり朝から気分が滅入っていて、何もやる気が起きなかった。頭が痛くてご飯を食べても満足感がない。

いろんなことをうじうじ考えて自分への否定感が最高潮とになっていた時に自分の口から”ぐぇーー”というこの世のものとは思えない声が出た。そして脳みそに”しゃんとしなさい”という言葉がよぎった。

思えば自分はありとあらゆる瞬間に”しゃんとせよ”という言葉を必要としていた気がした。