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コロナで卒煙!
◆ いつかやめたい!・・・いつか?を決める。今吸ってないなら今!
◆ 出来るならやめたい!・出来ます!必ず。もうしなくても良いのです。
◆ なぜやめたいのか?・・お金?健康?火事の心配?コロナが怖い。
1,考え方を整理する・・・禁煙ではなく卒煙、たばこ愛を整理する。
2,行動を起こす・・・・在庫管理・現物配置(自宅・事務所・車)。
3,宣言する・・・宣言した方が良いもの、宣言しない方が良いもの。
時効だから白状しますが、15歳~46歳まで、32年間吸ってました。
1回のチャレンジで卒煙出来ました!もう一生吸う事もありません。
何かを始めるのに遅すぎるという事はない!と言います。
今、手にタバコを持ってないとしたら、今はやめている状態です。
そのままもう吸わなくても良いのです。
やめている→そのまま卒業してしまいましょう!
タバコを長年吸っていた←後悔する必要はありません。
煙草によって教えられた事、山程あるはずです。
タバコに教えられた事を書いていきます。必ず卒煙出来ます!
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