薬の服用方法を間違えてしんどい💊

私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になって約1年強、
原因と考えられるものを排除して
寛解を目指しています。

今回は薬の話💊

この間、どうにも対人不安が強まり、
旦那以外の人に会うのが不安になり、
娘とも顔を合わせるのが不安になり、
出社の必要はないのに
出社できない自身を責めてしまい
しんどくなった。

精神科の先生から、
対人不安が強まってるか