頭がいい人の脳の使い方を読んで
雨の日は、心が落ち着き、静かに自分と向き合うことができる
そんな日は、図書館でのんびり過ごしたい
朝から図書館で本をいくつか読んだ
その中の一冊「頭がいい人の脳の使い方」は、自分が今知りたい内容だった
毎日、たくさんのタスクを抱え、常に脳が疲労して集中力が下がっていたが
脳の使い方がわかればうまくタスクがこなせることがわかった
また気が重くなる仕事も、楽しくするように気持ちを持っていく方法など
嫌な仕事をする前には、気持ちを落ち着かせこのをすることでどのようなメリットがあるのかをイメージしてワクワクするまでイメージする、そして取り組むことで時間を忘れて集中してできる
しかし時間を設定しないとだらだらとしてしまうので時間を決めて途中で時間がきてもいったん断つ
現代社会に生きる上で脳の使い方が必要なスキルだなと思った
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