髪質改善で人生は変わる!!

髪質改善で人生は変わる!!


髪は!!
人の印象を大きく左右するものです。

美しい髪は!!
人に自信を与え
魅力的に見えさせてくれます。

逆に!!
ダメージヘアは!!
老けて見えたり
疲れて見えたりすることがあります。

髪質改善には
さまざまな方法があります。

自分でできる方法としては!!
食事やヘアケア
頭皮ケアなどが挙げられます。

食事では
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの
栄養素をバランスよく摂取することが大切です。

ヘアケアでは
シャンプーやトリートメントを
自分の髪質に合ったものを選び
丁寧に洗い、乾かすことが大切です。

頭皮ケアでは
頭皮を清潔に保ち
マッサージをすることで
血行を促進することが大切です。

また!!
髪質改善のためには
美容院で定期的に
ヘアエステやヘッドスパを
受けることをおすすめします。

ヘアエステや頭皮ケア(ヘッドスパ)は
髪のダメージを補修し
頭皮を健康に保つことができます。

髪質改善をすることで!!
見た目だけでなく
心も大きく変わります。
美しい髪に自信が持てれば
人前で堂々と話すことができたり
新しいことに挑戦したりするようになります。

また!!
美しい髪は
周りの人から好印象を与えます。

髪質改善!!
人生をより豊かにしてくれるものです。

以下に!!
髪質改善に効果的な方法をいくつかご紹介します。

【食事】
・タンパク質を多く含む食事を摂る。
・ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE
 鉄、亜鉛などを多く含む食事を摂る。
・水をたくさん飲む。

【ヘアケア】
・髪を美しく導く事ができる
 シャンプーやトリートメントを
 正しい使用方法で使う。
・髪を美しく導く事ができる美容師のところで
 来店周期を守り通う。
・アウトバストリートメントは
 髪を美しく導ける物を使う。
・髪を乾かす時はお風呂から出たらすぐ乾かし
 ドライヤーの温度は低温(60℃)で乾かす。
・髪を結ぶときは、ゆるく結ぶ。

【頭皮ケア】
・頭皮を清潔に保つ。
・頭皮マッサージをする。
・ストレスを溜めない。
・正しい頭皮ケア・ヘッドスパの施術ができる美容師に
 頭皮の事を考えるなら最低2週間に1回かよう。

髪質改善は、継続することが大切です。

すぐに効果が現れないかもしれませんが
少しずつでも努力を続ければ
必ず美しい髪を手に入れることができます。



【投稿者】Tsuyohiro Yoshisa
《国家資格》
・美容師免許取得
・管理美容師免許取得
《一般社団法人日本アイリスト協会》
・JEA日本アイリスト協会1級プロフェッショナルライセンス取得

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