週刊オギー 12/31〜1/6
12/31
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(腰痛、寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1704609790340-lmhFDlF8VW.jpg?width=800)
初めて頼んだ年越しそばと天ぷらテイクアウト
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朝ストレッチ(肩甲骨)
![](https://assets.st-note.com/img/1704610138179-KsROJDWYNd.jpg?width=800)
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夜ストレッチ(腰痛)
![](https://assets.st-note.com/img/1704610174464-UBhkR0Urdx.jpg?width=800)
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昼ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(腰痛、寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1704610206802-unsdMqj4N5.jpg?width=800)
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朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(腰痛、寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1704610284324-ADHgCIKxl1.jpg?width=800)
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朝ストレッチ(肩甲骨)
![](https://assets.st-note.com/img/1704610296760-PNrOwPjx3U.jpg?width=800)
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夕方ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(腰痛、寝る前寝たまま)
![](https://assets.st-note.com/img/1704610315880-rsUdMbcmpz.jpg?width=800)
スクフェス2
![](https://assets.st-note.com/img/1704610470035-VNMbFTHdhJ.jpg?width=800)
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