虹の松原トライアスロンin唐津2017レビュー
人生初のトライアスロンレース・虹の松原トライアスロンを完走しました。
タイムは、2時間24分32秒でした。
ここでは、レースレビューをしたいと思います。
スイム…25分31秒(目標…30分以内でスイムアップ)
正直できすぎの内容。
しかし、ビーチスタートの対策イメージを実践できて、それによって前半戦に好スタートを決めれたので、あとは比較的マイペースで泳ぐことができました。
波が高かったということだったが、個人的にはさほど気にならなかったです。
課題は、ヘッドアップの使い方とバタ足をセーブしてキャッチとローリングを中心にスイムすること。
バイク…1時間13分31秒(目標…1時間15分以内でバイクアップ)
レースペースは計算通り。
av32km/hで考えていたので、そのペースを上げたり下げたりしないようにメーターとにらめっこしながらのバイク。
ビギナーの自分としては、コースがフラットだったため、ペースを決めていればそのペースでケイデンスを維持していけばよかったので、精神的にラクでした。
余裕をもってバイクできたので、脚も比較的余った感覚です。
補給は、スポーツようかんを1つロストしてしまい、後半の補給ができず。
ラン…45分30秒(目標…45分以内でフィニッシュ)
バイクで脚に余裕があり、心拍も比較的落ち着いていたので、意気揚々とランへ。
しかし、ここでさしこみで横腹が痛くなります。
ずっとそれに耐えながら、治るのを待ったが、調子が上がってきたのが6kmから。
さすがに前半の4分40秒ペースを挽回できずにフィニッシュ。
どちらかというと、ランはむしろこれからという感じだったので、補給なども考える必要があるかもしれません。
また、レースは別物でいつもと違う場所に靴擦れができて、またワセリンを塗らなきゃいけない箇所も増えました。
虹の松原のランコースで一つ注意が必要なのは、距離表示がないこと。
チャレンジの2.5km折り返し、スタンダードの5km折り返ししか距離を確認することができず、ペースの把握が難しかったです。
GPS付きの時計をした方が、その辺の不安はなくなりますね。
あと、何でナンバーベルトの前後にレースナンバーをつけなきゃならんのだろ?
説明もなく釈然としない感がありました。
以上が簡単ですが、虹の松原トライアスロンのレースレビューです。
(この記事は、2017年6月18日に作成したものです。)
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