久々の峠。練習、

峠は、３倍キープ出来ず、、、
（平均3.0w/kg）

１８０wは、出せてるものの
体重増えてることもあるので、、、

来月の、しろさとＴＴで
150w 35kmアベ、100km走り切るためには

練習ペース上げないと間に合わないなぁ汗

過去データを見直すと

ベストは１３分１６秒かぁ

今日が、１６分１５秒

とりあえず、3月の
１５分３０秒くらいに
戻さないと
２００wアベ出せるくらいに
戻さないと。

来月の、しろさとＴＴは
スタート前から
ゲームオーバー確定です🧘‍♂️

コツコツがんばろー