美肌に近付く食品とは…♪

こんにちは☆セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*)

肌がキレイだと、毎日のスキンケアが楽しくなり

メイクのりが良くなったりといい事づくめですよね♪

肌の調子を良好に保ちながら美肌に近付くには

スキンケア以外に食べ物や飲み物など

内側からの働きかけも重要になってきます☆

でも、毎日栄養バランスを考えて食事を

摂るのはすごく大変…

そこでオススメしたいのが【アーモンド】です☆

アーモンドにはビタミンB１、ビタミンB２をはじめ

ビタミンEやタンパク質などが豊富に含まれており

美容にもってこいの食品なんですよ(*^^*)

さらにアーモンドには食物繊維が

豊富に含まれているため、便秘解消の効果も！

腸内環境を整えることは美肌への近道です☆

摂取目安は一日２０粒～２５粒ほど。

一日の中で数回に分けて、よく噛んで

食べるようにしましょう♪

ここで注意したいのが、アーモンドは

素焼きの無糖のものを選ぶこと！

油で揚げてあったり、砂糖でコーティングされている

商品も売られていますが、アーモンドの効果が

最大限に引き出せない可能性があります(;_:)

素焼きアーモンドでも十分に甘みがあり美味しいですよ☆

美肌に近付きくために毎日のアーモンド習慣

ぜひ始めてみてくださいね(^^♪

また、たるみ・シワ・くすみなどのお悩みには

当店のフェイシャルハイフが大変おすすめです☆

痛みやダウンタイムがなくお気軽に施術頂けますので

是非ご利用くださいませ♪

皆さまのご来店・お問い合わせを

心よりお待ちしております(*^^*)

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00　19：00～22：00
16：00～19：00は予約受付のみの営業となります
土、日、祝：10：00～22：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

Note: https://note.com/off_tango/
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店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo
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