憂鬱な雨の日を自宅美容DAYに♪

こんにちは！セルフエステサロンOFF、
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*)

今日は全国的に雨の地域が多いようですね。

こんな雨の日はお出かけもしたくないし、ちょっと気分が憂鬱になりがちです。

でも実は自宅にいる時間が長くなり、

自分のために時間を費やすことができるチャンスでもあります♪

そんな雨の日にやっておきたい３つの自宅美容をご紹介(*^^*)

１．お風呂に入る

いつもは湯船に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう方も多いと思います。

お風呂に入ってしっかりと身体を温めることによって全身の血行が良くなり、

溜まっていた疲れをとることができます。

また、好きな香りの入浴剤を使う事でリラックス効果も(*´▽｀*)

２．全身を磨いてつるつるに☆

毎日外で紫外線を浴びたりエアコンの風で乾燥したり全身のお肌が色んなダメージを受け、

ターンオーバーがうまくいかず古い角質がたくさん溜まっていることも！

顔のピーリングやスクラブケアはするけど、身体はやってないという方も多いと思います。

ボディ用のピーリングやスクラブで溜まった角質を落としてあげましょう♪

角質をオフした後は、クリーム等での保湿を忘れずに！

３．ストレッチ・ヨガ・マッサージ

仕事や家事で立ちっぱなしや座りっぱなしの方も

溜まったむくみを解消できるヨガやストレッチ、リンパマッサージなどを

やることで次の日をスッキリと迎えられます★

最近は多くの動画があるので、見ながら挑戦してみるのも良いですね。

毎日続けるのは難しいけれど、『雨の日＝自宅美容DAY』と決めて

自分磨きの時間を作ってあげるのはオススメです(*´▽｀*)

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