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こんにちは！セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です♪ フェイシャル…
こんにちは！セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です♪ 今日は子供の日ですね(^^♪ こいのぼりが気持ちよさそうに泳いでました(^^)/ 明日からは天気が崩れるみたいなので しっかり晴天を楽しんでください♪ 雨だとなんとなく身体が重かったり 気分が憂鬱だったりする人もいると思います！ そんな方たちにオススメを紹介したいと思います☆ １．いつもと違う道を通ってみよう ２．直感を信じて！気分が乗らない誘いは、お断りしよう ３．どっちを
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こんにちは！セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です😌 日頃から実践しやすい、痩せる習慣🌼 ご紹介していきます⭐ ・３食しっかり食べる ・体が温まるものを食べる ・３０回以上しっかり噛んで食べる ・加工食品を避けた食生活を心掛ける ・起床後コップ一杯の水を飲む ・こまめな水分補給 ・一日最低６時間睡眠 ・毎日湯船につかる ・できるだけ階段を使う ・お風呂上りにストレッチをする など辛いダイエットに比べ日頃からすこし 取り入れ習慣化する事で、痩
