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こんにちは！セルフエステサロンＯＦＦ MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です♪ 歩いてる人に半袖の人が多くなってきましたね！ 袖が短くなると気になるのが二の腕ですよね(T_T) そんな人は二の腕を細くする簡単な運動、 二の腕バイバイをご存知ですか？ まずは両手を後ろに伸ばしたら、しっかり肘を伸ばしてから手の平を限界までゆっくり外側に（親指が下側に来るように）向け、ゆっくり内側に戻す運動です☆ ポイントは、両手を後ろに伸ばした時に肩甲骨を寄せるように背中にも力を
こんにちは！セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆ 今週は寒い日…
こんにちは！セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆ 当店で使用して…
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こんにちは！セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(^^)/ 目のクマに…
こんにちはセルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆ 年齢とともに気になってくるほうれい線、、、 ほうれい線が目立ってくると老け顔にみられがちに、、、 ほうれい線の出来る原因は主に 頬のたるみや、お肌の乾燥、間違ったスキンケアがあげられます。 ほうれい線は日々のケアで改善できる可能性があります！ 改善方法を少しご紹介します☆ ではどうしたらいいのか？ 目立たなくする方法は３つあります！ ☆表情筋を鍛える 表情筋を鍛えれば、頬を支え
