海野波香

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小説を書いたり読んだり/歴史/宗教/のんびり書きたいことを書く/Amazonのアソシエイトとして、海野波香は適格販売により収入を得ています

【日記】一旦日記を閉じよう #海野波香のさざめき 【74】

本末転倒だったなと思う。 元々は「文章を書く習慣を働きはじめても途絶えさせないように」という目的で日記を書いていた。ところが、最近は日記を書くために時間をとっている。 私は小説を書きたい。だから、日記を書くのはあくまで小説のための体力づくりだった。 もっとも、よかった点もある。日記式カウセリングとして機能していたおかげで、メンタルの状態を確認しやすかった。回復のための調整も日記をつけていたからできた。 ただ、1000文字を意識し続ける必要はもうないだろうし、公開する必

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    • 【日記】寝れなくても元気だと怖い #海野波香のさざめき 【73】

      昨日の日記でもだもだとほざいていたとおり、どうやら私は無理をしている。 そのせいか、昨夜はまともに眠れなかった。ウトウトしては目が覚め、しばらくしてまたウトウトし……程度としては仮眠が近いだろう。 普段は約8時間寝ないと体調が悪い。頭痛も出やすくなるし、思考がネガティブになってトゲトゲしさを増す。こういうとき、特に人を傷つけやすくなる。そういうことがあると一生後悔することになる。 てっきり今日もそうなると思っていた。ところが、ちっともその様子がない。めまいもふらつきもな

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      • 【日記】何もしなかった日の日記 #海野波香のさざめき 【72】

        びっくりするほど何もしていない。 朝食は豆腐で済ませたし、お昼は簡単に親子丼を作っただけ。散歩に行って1時間で暑すぎて帰ってきて、それからはYouTubeを流しながら無益な時間を過ごしていた。 こういう日を世間的には「休養日」と言うのかもしれない。しかし、私にしてみれば体は元気なのであって、心は休養より栄養を欲していたように思わないでもない。 今日は本を開きすらしなかった。ちょっとWeb小説を読んだくらいだ。いい作品を楽しめたが、それも短い楽しみだった。 日に日に心が

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        • 【日記】料理にctrl+Zはない #海野波香のさざめき 【71】

          ストレスの限界が来たので今日は愚痴日記。 平日は当然仕事をしているとして、土日に何をしているかというともっぱら家族の介護だ。本格的な介助レベルの介護はまだ必要なくて、主に家事全般と身の回りの手伝いをすることになる。 ずっと主婦をしてきた祖母が体を悪くしてキッチンに立つのが大変になってきたから、平日は生協の冷凍食品と私の作り置き、スーパーのお惣菜でなんとか誤魔化している。 私が土日にキッチンに立つのは、「作りたての料理を食べてほしい」という善意によるものだ。 買うだけ買

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        【日記】一旦日記を閉じよう #海野波香のさざめき 【74】

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          【日記】台風休みは低気圧の音 #海野波香のさざめき 【70】

          台風で仕事が休みになった。 朝の天候はまあまあいけないこともない具合だったが、帰りのことを考えると無理をして通勤すべきではないだろう。 前日から休みになることを確信していたから、色々と買い込んでおいた。ハリボーのクマのグミを梅酒漬けにしているし、さっきプリンを食べたところだ。いやあ贅沢。 とはいえ、あまり休みらしい休みにはならなかった。低気圧でダウンしていたからだ。できたことと言えばTwitterのスペースで雑談するくらい。 自律神経はだいぶ整ったが、それはそうと低気

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          【日記】台風休みは低気圧の音 #海野波香のさざめき 【70】

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          【日記】体力、精神力、あとなにか足りない #海野波香のさざめき 【69】

          朝から眠くてしょうがない。 昨夜は早めに寝た。ここ数日精神的に不安定な調子が続いており、しっかり休むべきだと判断したからだ。 しかし、しっかり休めたかと問われると怪しい。寝付きは良かったと思うし、中途覚醒もなかったが、全身の倦怠感と靄のような眠気が回復の不十分さを訴えかけている。 今までの経験上、この不調も職場につく頃には落ち着いている。通勤というタスクは意外と私にとってエンジンを温めるのにいい時間になっているらしい。 それはそれとしてあくびが止まらない。 仕事中に

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          【日記】体力、精神力、あとなにか足りない #海野波香のさざめき 【69】

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          【日記】前向きな不安で寝付けない #海野波香のさざめき 【68】

          睡眠不足だ。 サイバーイグアナ式ドーピングのおかげで体力は回復しているが、欠伸と涙が止まらない。一瞬脳裏に「サボって寝る」が選択肢に挙がったくらいには眠いし体調が悪い。 もとを正せば仕事のせいだ。ある問題をどう解決すべきか思案するのがやめられず、しばらくベッドのうえで悶えていた。 ある先輩が不完全な状態の仕事を私に投げてきて、その先輩が有給を取っている間に私の精査でその不完全さが露見してしまった。意図を確認しようにも有給取得中だ。 ミスかもしれないし、参照先に問題があ

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          【日記】前向きな不安で寝付けない #海野波香のさざめき 【68】

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          【日記】休みの日は日記を書けない #海野波香のさざめき 【67】

          なんか変なルーチンができちゃったぞ。 私はいつも通勤中に電車の中で日記の下書きを作っている。それを帰ってから多少加筆修正し、投稿して1日の締めくくりとしているのだ。 当然、連休中は通勤なんて七面倒で無駄な時間を過ごさずに済んだ。しかし、日記というのは普通毎日書くのだ。言ってみれば日記とは人生の日報なのだから。 そういうわけで、3日も日記を休んでしまった。 誰に強いられて書いているわけでもないからいいのだが、なんとなく負けたような気がしてくる。通勤中に日記を書くことに慣

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          【日記】休みの日は日記を書けない #海野波香のさざめき 【67】

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          【日記】海野波香VTuber化計画 #海野波香のさざめき 【66】

          インターネットお喋りマンになりたい。 来年の夏にひとり暮らしを始める予定だが、私は孤独が何より苦手なのだ。それでいて慣れていない人間と密接に暮らすことには苦痛を感じる。そんなわがまま人間は浅く広い関係を持つしかない。 そういうわけでインターネットだ。内輪ノリでもいい、お喋りをする場と機会を創出したい。収益などは期待していないが、副業のタネになりそうだなという欲がないわけでもない。 一応、提供できるコンテンツはある。たとえばマギアの文脈でキリスト教の話をしたりとかな。人々

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          【日記】海野波香VTuber化計画 #海野波香のさざめき 【66】

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          【日記】体調不良のラインはどこだ #海野波香のさざめき 【65】

          朝からお腹の調子が悪い。 下しているわけではないが、痛みと重みがある。おそらく便秘のせい。ひどい痛みというわけではないから薬は飲んでいないが、微妙な体調で朝を過ごしてしまった。 休むほどではない。仕事はできる。しかし、能率は下がりそうだ。 こういうとき少し悩む。申告すべき体調不良なのだろうかと。体調不良を申告するということは、事情を理解してもらってそれに合わせて仕事をさせてもらうということだ。 それはつまり、体調不良が人事考課の材料として残るということでもあるのではな

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          【日記】体調不良のラインはどこだ #海野波香のさざめき 【65】

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          【日記】新しい第一印象の作り方 #海野波香のさざめき 【64】

          見た目が何割、声が何割、内容が1割のやつ。 細かい割合は忘れたが、印象は見た目と声で構成されているらしい。法則の名前も忘れた。ほぼ覚えていないようなものだが、見た目と声が大事というエッセンスは理解している。 そろそろ婚活の意識を高めようと思っている。私はメンタル地雷持ちで気難しい理屈屋の古いオタクなので、家族としての結婚相手には向いていないが、生活に対して熱心なので共同生活者としてはまあ及第点かもしれない。 そうなると、いかに「まあ合わないかもだけど一緒にやってはいける

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          【日記】新しい第一印象の作り方 #海野波香のさざめき 【64】

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          【日記】フリーランスだったころと比べれば #海野波香のさざめき 【63】

          仕事がめちゃくちゃ楽！ 今の仕事に就く前は3年ほどフリーランスをしていた。稼いでいた時期はそれこそ今の手取りよりも稼いでいた。天職なのではないかと錯覚した時期があったほどだ。 しかし、結局私は転職（もしくは就職）活動をして正社員でサラリーマンになった。この選択に後悔はない。今のところ。 そもそもなぜフリーランスをしていたのか。 祖父母の介護をしながら自分の体調をコントロールしつつ働くには、週3日の稼働が限界だった。そして理想を言えばリモート勤務がよかった。そんな条件を

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          【日記】フリーランスだったころと比べれば #海野波香のさざめき 【63】

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          【日記】ChatGPTよ、コンシェルジュになれ #海野波香のさざめき 【62】

          最近、進捗管理をAIに任せている。 資格テキストの構成と受験時期を伝え、大まかなスケジュールを組ませる。そして進捗報告を受け付けさせ、褒めてもらう。これが意外とモチベになる。ひとりで資格の勉強をするよりもだいぶ気分が楽だ。 もちろん、専用のコミュニティやアプリはある。しかし、そういうところは決まってセミナーの案内やら期間限定でオンライン講座が割引になるクーポンやら、ノイズが多いのだ。 その点、ChatGPTは宣伝をしない。 あくまでChatGPTは私のコンシェルジュと

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          【日記】ChatGPTよ、コンシェルジュになれ #海野波香のさざめき 【62】

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          【日記】身体から来た気の病を叩いて治す #海野波香のさざめき 【61】

          体調悪いし気力上がらないし、躁鬱の鬱の波が現れちゃったかなと若干絶望していたところにこちらの記事を読んだ。 結論から言えばこちらの記事の通りで、しっかり冷房の効いた部屋で休んで栄養を取ったら精神状態もかなり改善された。鬱の波というよりは軽度の鬱状態だったというわけだ。 思い返してみれば、夏バテになる要件は揃っていた。 仕事柄、来客対応などもある関係で毎日ジャケットを着用している。当然通退勤の時間もジャケットを着たまま。 上司や先輩はジャケットを会社に置いて出社してから

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          【日記】身体から来た気の病を叩いて治す #海野波香のさざめき 【61】

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          【日記】解決策の見えない問題には弱音を吐くしかないのか #海野波香のさざめき 【60】

          今日は仕事を休んだ。 コロナと救急搬送を除けばほぼ無休で１ヶ月頑張ってきたというのに、ここまで張り詰めていたものが切れてしまったような気がする。来週からまた頑張ろう、という意欲が今あまりない。 休んだのはメンタルが原因だ。明確に身体症状が出るレベルで不調で、朝起きた時点で足に重みを感じて動けなかった。かつて最初にうつ病の診断を受けた時と同じ症状だ。 メンタルを崩したのには理由がある。 職場で部署の長や直属の上司を交えて面談の機会を設けてもらった。その時にわかったが、弊

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          【日記】解決策の見えない問題には弱音を吐くしかないのか #海野波香のさざめき 【60】

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          【日記】均一な生活のための資本主義的豊かさ #海野波香のさざめき 【59】

          とうとう経済を回しはじめた。 電気シェーバーを買った。ブラウンの完全防水のやつだ。今までは毎朝T字の剃刀で剃っていた髭を電気シェーバーで剃ることができるようになれば、朝の時間にかなりのゆとりが出る。 T字の剃刀の場合、まず顔を洗顔料で洗い、シェービングジェルをつけ、それからようやく剃って、締めに化粧水をつける必要がある。はっきり言って時間がかかりすぎだ。 体毛用のトリマーも買った。薄く長い指毛が気になっていつも指輪のようなアクセサリーをつけることに躊躇いを覚えていたのだ

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          【日記】均一な生活のための資本主義的豊かさ #海野波香のさざめき 【59】

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