NSCA-CPT資格試験対策 第10章 体力評価の選択と管理

この章で最も重要なのは【テスト順序】です。
順序はもちろん、どのような方法でテストするのかも押さえておきましょう。

■信頼性と客観性・妥当性
それぞれの言葉の意味を押さえ、その違いを理解しておきましょう。
あいまいだと出題されたときに混乱するので、具体例も押さえておきましょう。

■クライアントに関連した要因
年齢や性別によって、どのようなテストを選択すればよいか押さえておきましょう。
「子どもの有酸素性能力を測るためには…」「男性がYMCAベンチプレスをするときの負荷は…」など、具体例も押さえておきましょう。

■テストの実施
この章の最重要ポイント。
体力テストの順番と、その具体例は必ず押さえておきましょう。
また、「どのような場合に中止するべきか」も確認しておきましょう。

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