1/26（金）
今日は朝から炊飯器でピラフを作った。
午前中は、また違う組合の会計監査だった。
朝から、監査のための会場、玄関などの掃除をしたりして、やる気があった。
また、明後日の仕事のための準備も前倒しで行う事が出来た。
お弟子さんも沢山働いてくれた。
監査は無事に終わった。
また、30分ほど住所録を編集した。
私は本当に健康になった。
自然と体を動かしたいなぁと思ったのだ。
運動しなきゃ、と思って散歩したり運動することはあっても、
体を動かしたいなぁ、気持ち良いだろうなぁと思ったのは人生初めてのことである。
風が寒かったが庭に出て、少し体操をした。
モフモーフさんもロンもいた。
あまりに風が強かったのですぐに戻ったがスクワットを少しやった。
気持ちが良い！
それから、勉強を少しやった。
勉強が、楽しいと感じた。
私は本当に本当に、健康になったんだなぁと心から思った。
ここ一週間は、お風呂に毎日入れている。
精神疾患をお持ちの方はお分かりになるだろうが、お風呂というのは精神疾患を持つ者にとってはとんでもない苦痛なのだ。
服を脱ぐと言うことをどうしてもしたくないのだ。
しかし最近はお風呂が気持ち良いなと思っている。
それにいつ頃からだろう。
寝る時間も遅くなった。遅くと言っても普通の人からしたら早い時間だ。
夜の9時とか10時とか。
鬱の時は仕事以外はいつだって寝ていた。
起きていても憂鬱で仕方がないし何も出来ないので寝ていた。
例えば夕方の5時とか6時頃から寝ていた。
でも今は、お風呂の後、掃除をしたりとか、趣味のことをしてみたりとかで、夜の9時くらいまで起きている。
忘れてはいけない、お肌の手入れをしている。
化粧も結構している。
本当に幸せだ。
なんだか普通の人になったみたいでとても嬉しい。
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