3食→2食は簡単。朝はそもそも腹が減ってる感じがしない。
お腹がグーと鳴ってからは少し大変。偽空腹と家族の食事時間、この2つをどうやり過ごすか？
これをゆうゆう越えられたらついに1食だけど、果物を丸ごと…とか、難しいな💦
まだぜんぜん読み進めてない。なにかヒントあるかな？