筋トレ348日目

筋トレ348日目
・Bike 技術練習
・縄跳び 5分*2
・Pull UP 15*2
・Vレイズ 15*2
・PU 50*2
・プランク　30秒*4*2
・ツタンカーメンブリッジ　2分
・チューブ背筋　100
・Swim チューブ　100*2種