補食におススメ☆低糖質エナジーボール

【部活・試合中の補食におススメ☆低糖質エナジーボールの作り方】 バドミントン部に所属している、息子（中１）の試合時に「補食」が必要だといわれました。おにぎりやエネルギーゼリー、スポーツドリンクを持たせるように言われたのですが、本当にそれが補食として適当なのか、どうしても疑問です。 なので、「摂ってもよい糖質」と「摂るべき脂質」、そしてついでに「タンパク質」も摂れてしまう、補食のレシピを考えました。 ☆レシピのおススメポイント☆ ・季節の旬の「さつまいも」を使いまし