55 こどもの日やけど何もない
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張りが心配だった今朝、6時前は一旦大丈夫そう。だけどここでご飯食べちゃうと死ぬんだろうな。24時間点滴は普段午前9時に交換なんだけど、今日なぜか5時に完了アラームが鳴ってそれで起きた。
最初1時に目覚めたけど、すぐ二度寝したらしくぐっすり眠れた。なんと8時間(笑)筋トレで疲れたのかな〜それならこれからも続けなければ!嬉しいことに昨日の太ももに引き続き腹筋にも少し筋肉痛が。モチベなる!継続!!
まだ今日からの献立貼られてなくて、食事の目処が立ちません。夜これがあるか