【#57】良かったことと感謝を見つける月間

昨日、本を読んでいるということを書きました。 『人生の純度が上がる手帳術』（本橋へいすけ, 井上ゆかり 著） この本に、ファーストステップとして日記をつけることから始めましょうとありました。 書く内容は、良かったことと感謝したこと。 1つずつでも良いので寝る前に書き出す。 これ、こういう系の本にはよく書いてあることです。 よく書いてある事というのは、大事なことと言うか、真理というか。 やれば効果があることです。 自己肯定感を高めるとか、日常の中にある良いことに気付けるよ

【#57】さてと何を書こうか

今日もやる気が失踪しています。 私のやる気はどこに消えたのか…… 考えても答えは出ないので、何も考えずnoteを書き始めてみました。 何も考えていないせいで、何を書こうかと迷いつつ、88文字書けました。 これだとつぶやきより少ないですね。 頑張れ、私。 noteをはじめ【書くこと】についてのやる気が著しく低下中です。 書けないけれど、読める。 なので、いつもnoteを書くのに使っていた時間を読書に当てました。 小説は一冊ずつ読むけれど、それ以外の本は結構乱読です。 とり

【#56】本日もやる気なしモードです。 やる気はないけれど、断捨離をしました。 四半世紀以上使っていないテーブルやタンスをゴミ焼却施設に直接搬入してきました。 日本人形なんかも処分したいけれど、これは人形供養に出すらしい。 心霊とか信じない母親なのに、変なところで信心深いらしい。

【#55】カクノってなんかいい

私が唯一持っている万年筆はカクノです。 もう何年も前に「万年筆ってどんな書き心地なんだろう？」と、気になって買いました。 はじめての万年筆は すらっすら書ける！！ 濃淡がつくせいか、いつもより文字が綺麗に見える！！ 万年筆すごい！！ でした。 感動したものの、付属のカードリッジを使い切ったところで、新たにカートリッジを買うのが面倒で放置していました。 それから数年の時が経ち、再び万年筆を使いたい欲が出てきて、カクノを使い始めました。 インクを黒からブルーブラックに変え

【#54】私にとってToDoリストは用法用量はしっかり守らなければいけない薬みたいなもの

最近気づいたのですが、私はToDoリストと相思相愛で、相性ぴったりではないということに気付きました。 一般的にToDoリストを書いておけば、多くのメリットがあります。 やり忘れを防げたり、優先順位がつけやすかったり、俯瞰的に見えたり、やり終えてチェックする時に達成感を得たり。 私もやる事がいっぱいで、頭の中がパンクしそうな時にToDoリストを書くようにしています。 ToDoリストを書いて、やることを整理して、可視化するだけで、頭の中がスッキリする。 リストに書かれているこ

【#53】変化が苦手以前に、変化前の他人視点妄想が問題じゃない？

来年の1月末から、家族形態が変わります。 変わると言っても大したことではなく、転勤族の弟が帰ってくるだけ。 2年ぶりに一緒に住みます。 彼がいなかったのはたったの2年だけど、その間に自分たちの暮らしやすい生活スタイルが出来上がっている。 弟が帰ることによって、出来上がった生活スタイルを変えなければいけません。 弟とはどちらかと言えば仲が良いし、嫌とかそういうのはないけれど、今の生活スタイルを崩されるのは嫌だなぁと思ってしまう。 心の狭い姉で大変申し訳ないと思うが、変化する

【#52】あーー！！！！ 昨日の分、書くだけ書いて投稿できてなかった！！ 記事に下書きって書いてあって、思わず目をひん剥いた。 驚くと目玉が飛び出す表現があるけど、まさにあの心境。 投稿忘れてだけで書いてないわけじゃないから、まぁ、いいか。 気にせずカウントして行こう。

【#51】今日はのんびり。そして、早くスマホデトックスがしたい

いつも土曜日まで仕事をしているので、今日は久々の二連休です。 何か予定を入れたいところですが、完全に引きこもり連休の予定です。 未だに薬を飲まないと咳が出ている上に肋骨あたりが痛い……。 こんな時は無理せず休むほうが良いだろうということで、掃除だけしてあとはひたすら引きこもって、のんびり過ごしてました。 二話まで見て放置していたドラマを一気見して、友達が貸してくれた漫画を読んだり、いわゆるペンパルと言われる文通友だちに手紙を書いたり…… ひたすらのんびりインドアに過ごしま

【#50】今日で半分。怒りについての進歩。

今日で連続投稿50日目です。 なんだかあっという間に50日が経ちました。 思っていたより、しんどくなってない。 もっとネタ探しに苦労するのかなと思っていたけれど、案外となんとかなっている。 書くこと時間を取られるのが辛い時がありますが、なんだかんだで書いている。 私、意外とデキる人だった笑 と、たまには自分を褒めてみます。 まだ半分だけど、ここまで毎日書き続けたっていうのは、私の中では快挙です。 さて、なんとなく50日を振り返って、その中で2回怒ることがありました。

【#49】散歩と後悔

ド田舎民なので移動はすべて車です。 仕事はもちろん、コンビニに行くのも車。 今日は毎日の足の車さんの半年点検でした。 点検の時間は１時間弱ほど。 お店でのんびり待っていてもいいけれど、近くの郵便局まで散歩してきました。 片道約600mの短距離散歩。 普段車でしか走らない街をぶらぶら。 普段クルマにしか乗らない民には、いっぱい発見がありました。 マンホールのデザインがヒマワリだったり、珈琲の焙煎屋さんを見つけたり…… 道を挟んである建物の名前が一緒、ということはオーナーは同

【#48】続 無気力週間

１日で無気力から脱せられるはずもなく、今日も絶賛やる気が逃走中です。 だらだらとXを見ていたら、マステ帳を公開している方がいました。 「うわー、かわいいマステがたくさん！」 「何これ、楽しい！！」 と、そこから【マステ帳】で検索して、片っ端からマステ帳を見ていきました。 パッケージまで残している方や、全て同じサイズに切りそろえている方、全部の絵柄が見えるように貼っている方や、商品番号まで記載されている方。 貼り方も書いてある内容も様々。 個性豊かなマステ帳と、そこに貼ら

【#47】無気力週間

今日は朝からやる気が出ない。 なんで急にやる気が出なくなるんだろうと、今までだったら焦っていました。 しかし、今の私は少し前の私とはちょっと違います。 HSS型HSPと言う特質があるとわかったので。 HSS型HSPは超大雑把に言うと、好奇心旺盛なのに、刺激に弱く疲れやすい。 そんな特質が私にはあるらしい。 そのHSS型HSPあるあるの1つに急に無気力になるというのがあるらしい。 まさに今の私に当てはまっているのです。 昨日まであれこれやりたい事をして、明日はコレとアレ