第1001号【じじいのひとり言】《じじいの壁》2024.3.24.

先週は目標であった第1000号のひとり言の配信も無事終わりひと区切り、孫も1歳を迎え、本当のじじいになっていく自分がいます。そんな事もあり気分一新第1001号からはじじいのひとり言にタイトルを変え、書き続けたいと思っています。

先週も内容の濃いい一週間で、コミュ質向上セミナーを開催させて頂いたり、会議に出たり、セミナー資料づくりや仕事の打合せをしたり、そしてなななんと火曜日から土曜日まで5連チャンの会食、お酒を飲んではやべ～やべーと反省しながら、毎日早朝からスピンバイクを60分20㎞こいでいます。今週の秋田県美郷町の天気予報では、最高気温もやっと10℃を超えそうで、雪どけの庭のあちらこちらに蕗の薹、やっと春を感じられるかと期待をしています。

じじいにもなれば精神的な若さを保つ事はとても大事な事だと言われます。その為には心身の健康を維持し、生活の質を向上させる事が求められるそうです。新しい事への挑戦、社会に好奇心を持ち、新しい知識を身に付け新しい経験を積極的に追求する事で、精神的な活力が維持できるそうです。私の場合はじじいの壁を壊すべく、ポストキープにこだわらず過去をしっかり清算し、新しいビジネスへの挑戦中です。

また柔軟性を保ち、社会の変化に適応し、新しい状況や意見に対して開かれた姿勢を持つ事も重要で、柔軟な思考を維持する事も精神的な活力を保つ秘訣だそうです。私の場合はじじいの壁を壊すべく、若い世代の方々とのお付き合いを積極的にさせて頂き、若い世代の方々の考え方を聞きながら、切磋琢磨をする事です。

それと適度な運動は心身の健康を促進し、悪いストレスを軽減するのにも役立つそうです。定期的な運動は、精神的な若さを保つ効果があるそうで、私の場合は右足の都合上唯一の運動が自転車こぎで、現在毎日60分20㎞の自転車こぎの目標があります。とりあえず20,000㎞を目標にしているこの自転車をこぎも、昨日で18,691㎞残り1,309㎞まできました。この夏の前には目標達成が出来ると思いますが、私の場合はじじいの壁を壊すと言う目標にむかい、精神的な活力を維持していきたいと現在も右往左往しています。

さあ今週も頑張りますか・・・

◇人生は、歳とる事は避けられぬ。

◇辞め方の、美学を進む生き方へ。