満腹状態で
アブローラーを使っての筋トレは、お腹が張りすぎていて負荷がかかりすぎるのか、久しぶりにちょっと嫌な感じの筋肉痛になってしまった。
スクワット100回はやったけど、ちょっと今日はアブローラーやめておこ。
イテテ
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