改めて最近を振り返る
最近調子どう？
って聞かれると、「どんな感じに見えます？」って聞いちゃう人。
急に言われると、パッと答えられないのもあるけどさ、
自分が調子良いと勘違いしてたから、去年まで躁の状態を。
ここでは、自分の視点で記録しておこうと思う。
※調子悪い人は見ないでください
(自分でもあるあるなんだけど、調子悪い時に調子いい人の投稿見ると「ああ自分って何も出来ないクズなんだ…」って落ち込んじゃうのよね。
みんながそうでは無いかもしれないけど…)
調子いいんじゃないかなと思ったこと、
例えば、調子悪い時は、テレビとかネットニュースに面白いものはないかとか、新しい情報が知りえられるんじゃないかって期待して依存しまくっちゃう。
だが今は、テレビ面白くないなーって思ったら
（当たり前かもしれないけど）
テレビ消して床にころがってるわるさんに額寄せて、なでなでしてる。
鼻息がお互い掛け合うくらいの距離でも、そのままゴロゴロしてるのが続行する。
撫でたり見つめたり、舐められたりしてる。
それだけの時間なんだけど。
病んでる時は自分のことでいっぱいいっぱいだから、
わるさん可愛い…って思いながら眺める時間もこんなにいっぱいなかった。
あと、ダメだった時テレビつけてたのは、なんか人の声聞いてないとすごく寂しくて壊れそうだったのもある。
今はそんなに人と喋らなくても(まあ、会社では人とっ捕まえてゲラゲラ喋りかけるんだけどさ)(プライベートの時間では、ということで。)自分を保ててる気がする。
他に思ったことは、
身の回りを綺麗にしようと言うことにちゃんと気が向くようになった
髪型ボサボサのまま出勤してないか、とか
猫の毛まみれじゃないか、とか
歯磨きで奥歯もちゃんと磨いてるか、フロスしてるか、
とか。
でも最近、ネイルとピアスが面倒くさくってちょっとサボってる。
あまそれも良しとしましょう。
…
なんかこれらってわざわざ書く必要あったか…？
調子が良いと、まあ書かないけど
悪いことしか書いてないのも良くないよなと思って。
特に1年前の自分な、人に期待を求めすぎじゃわ
取り敢えずおすすめのYouTuber置いておく
ショート動画が特におすすめ、ギュテくん
メイク上手！綺麗！
すごい素直な人で好感持てる。
セクシャリティも公表してた気がしたけど、忘れた（良い意味で気にしてない
おーちゃん
ゴキブリとか普通に出てくる🪳
生き物好きとしてはすごく尊敬するのだ、全生き物に優しい
2人とも視聴者に優しいテイストだ
追記
今気づいた、リエゾン見逃した…
HPにあらすじとか書いてくれてんのかな？と思って調べたら、
なんと話の内容ではなく、病状について細かく解説してくれてるでは無いか。
ドラマとかやるとさ、
ドラマの「例え話」に全部その人の障害のことを当てはめて話そうとする人いるじゃん？
自分の母親がそんな感じの人だから、
嘘つきは泥棒の始まりだよ、みたいな言い回し大好きなのね。
なんか、ほんなことが起きないようになのか、
このドラマすごい配慮がされてるかもしれない！
やっぱり障害に対しての偏見を無くそうと言う気持ちがこもってる。
周囲への理解で、みんなは無駄に怒らなくて済むし、本人は安全が確保される。
いい事だね
あの頃何も食べてなかった私は、病気とか障害とかそんな自覚全くなかったけど、ガリガリで筋力も体力も落ちて走るどころか上手く歩けなかったから、
クラスの友達が助けてくれたし、先生も声掛けてくれたから救われてたけどさ…
たまたま目に見える結果になった精神疾患なだけで、
見ただけでは誰も理解してくれない種が殆どだから…
急に中学生で拒食してた時のこと思い出してるけど、
みんな優しくしてくれたのに、冷たい態度とか無反応だったと思うな…
カロリーがなくてしんどくて頭回らなくて、
辛いのに、ご飯食べたくなかったな。
ご飯食べると凄い嫌悪感と気持ち悪さで、食べれなかったけどな。
まあ、みんな体力的な配慮はしてくれたけれど、
食べ物を拒絶してることには理解してなかったから、
変な子…って思ってたんだろうな
なんで給食食べないの？って結構聞かれた気がする
なんて答えてたのか全然覚えてないや。
今はあの時と身長全く変わらないのに、25kgくらい重いからな！
小学1年生ひとりが体の中に増えたのと同じ重さ！
今ではちゃんとご飯大好きだよ…
あの時は白米が敵だったけど、毎週土鍋でコシヒカリ炊いてるよ…
精神辛いことたくさんあるけど、むしろ今はご飯が美味しくて救ってもらう事もあるし。
でも、拒食の子が居たら絶対ご飯は強要できないな…
エンシュア飲もうって勧めるかな…
（自分の時はまだエンシュアが流行って？なくて、精神安定剤しか処方されてなかったから、飲んだことは無い。）
辛さわかるが故に、守ってあげられないかもしれないな
結局1番救えるのは自分自身かもしれない。
リエゾンの記事をとりあえず読み漁るか…
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