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80kanabemouse
歳を経てからストレッチが気持ち良いと感じるようになった
昔は
「ストレッチつまらないー。身体には良いらしいけれど、つまらないからやりたく無い!」
だったのだが
「あーーーよいーー(腰ぽきぽきっっ)」
になった。
特に腰捻りや腕回しが良い。
あと胡座をかいて膝を下に押すのも、ちょっと股関節が持ってかれそうになるが良い。
昔は興味を持てなかった人も、久しぶりにもう一回やってみたら案外ハマるかもしれないので、雑におすすめしておく。何となく血の巡りが良くなるような気がする。
いただいたサポートで「人の金で食べる飯は美味い」をさせていただきます!あとは何か面白そうな物を買ったりもするかも