柏木望

メンタルトレーナー 諸々の負を体験し尽くした筆者による【究極の人生哲学】をコツコツ配信…

柏木望

メンタルトレーナー 諸々の負を体験し尽くした筆者による【究極の人生哲学】をコツコツ配信中。 内容は、メンタル、過去の実体験、恋愛、西洋占星術など多岐に渡る。

もう、自分を責めなくて良いよ

もう、そんなに自分自身を責めなくて良いよ。 たとえあなたが過去に、 人から責められ、傷つけられて、大切にされなくて、 あなたも人を責めて、傷つけて、 大切にしなかったとしても、 その過去はすでに、あなたにとっても、相手にとっても、 糧となっているのだから。 前までは自分の味方でいてくれた、 近くにいてくれた人が、自分から離れていく。 自分のやりたいこと、行こうとする道、描いている夢に 賛同してくれない、力になってくれない、難色を示す。 それがどうした？ その

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    • 「幸せ」になりたいのに、なぜか「不幸」を選んでしまうメカニズム

      本来、人は 幸せに向かって生きています。 幸せになるために生まれてきたし、 幸せになるための行動を、 本人なりに、必死に探しながら生きています。 自分のことを不幸にしてやろう！ と思いながら生きている人は、誰もいません。 それにも関わらず、 自虐的で、本人が望まない不幸な結果をもたらす人が多いのは、 一体なぜでしょうか？ この記事では、 【幸せになりたいのに、不幸を選んでしまうメカニズム】を ご紹介したいと思います。 それは、 自分の中に 「これ

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      • 精神的に悩みやすい人の自虐的二大行動と解決策

        もしもあなたが、 ・他人の目が気になる ・人間関係などのストレスで過食してしまう ・自己犠牲的に他人に尽くしてしまう傾向がある といった傾向があるようでしたら、 この記事は、きっとご参考になると思います。 クライアントの実話です。 Mさん、20代女性、新聞記者をされている方で、 上に書いたようなことで悩まれていました。 ですが、６ヶ月経った時の彼女は、 ・自分の存在価値に自信が持てる ・言いたいことが、仕事場でもプライベートでも言える ・自己犠牲的な働き方や関わ

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      もう、自分を責めなくて良いよ

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      • 「幸せ」になりたいのに、なぜか「不幸」を選んでしまうメカニズム

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      • 精神的に悩みやすい人の自虐的二大行動と解決策

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