ビビりだから気づく「恐怖心」の怖さ

【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
ボディマインドコーチNozomiです。

みなさん、一度は恐怖心を感じたことがあると思います。

私、結構ビビりなので最近でも恐怖心を感じます。そして、その恐怖心がどんな行動やマインドに繋がっていくか、を体感したのでシェアしていきます。

大前提として、恐怖心は大切な感情です。命を守るために必要ですし、リスクヘッジをするために必要な感情であり、私たちの