陰陽ヨガWS with 奥 かおる

【残席1名です】

平日のお昼間ですが
良かったらヨガりましょう✌︎✌︎

☟☟☟お申し込みは
@andyoga.jp まで!
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In to the light,
Back to the Yin.
陽、そして訪れる、陰。

と題しまして、チームAnd Yoga初めての2人での対面ヨガワークショップです！
動きのある陽ヨガ
@nozonan （のぞみが担当）
で体に集中したあと、体内と感情に蓄積した全てを陰ヨガ
@kaoru_oku （かおるが担当）で開放していく90分のクラスです。

体、そして感情。トラウマ、または、母に求める温もり。体内を探求する陰の旅で、年末すべてを外へと手放しましょう。

？？陰ヨガとは？？
陰陽五行論をもとにひとつのポーズに5分ほど時間をかけ体内の経絡を流れる「気」にアプローチしていく。西洋解剖学的には、腱など深部の結合部をじっくりと伸ばしていくため、ファシア(筋膜)リリースとしても近年注目されている。

【参加費】
2500円
（お土産にパロサント＆ホワイトセージがあります。火をつけてその煙で空間や心身を浄化する天然の植物です。
年末の大掃除の後やヨガや瞑想の際に使ってくださいね）

【持ち物】
・ヨガマット
・水

【定員】
6組（先着順）　　

【場所】
ヨガスタジオ KINOTONE円山

北海道 札幌市中央区大通西28丁目3-30
(市営地下鉄東西線円山公園駅3番出口より徒歩3分)

3番出口地上付近よりお近くの横断歩道を渡っていただきFitness24円山店様の裏手通りに入ります。コインパーキングのタイムス様横にある三角屋根の戸建てになります。
（看板が出ております。）

【申し込み】
@andyoga.jp のDM
またはinfo@andyoga.jpまでお申し込みください。

・"2人のWS予約"と記載してください。
・お名前
・連絡先の電話番号

その他
新型コロナウィルス感染対策を各自お願い致します。
当日、体調不良や発熱があった場合はキャンセル可能です。

それではお申し込みお待ちしております♪

#yoga
#sapooroyoga
#陰陽ヨガ