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ワクワク&ご機嫌で毎日生きるヒント💡【コーチング】

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コーチングのお話。 ワクワク&毎日をご機嫌にちょっとしあわせに生きるヒント💡 セルフコーチングの達人になって、思うように目標達成していく日々に。
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#キャリアコンサルタント

「時間管理」は出来なくて当たり前。

おはようございます。 ライフキャリアコーチのNozomiです。 台風が関東に直撃するそうですね。 明日海に行く予定の私は、一日中やきもきしています。 正に直撃しそうな予報。 面談や研修で「ご自身がコントロールできることに目を向けましょう」 とお伝えしながら、念力で台風を追い返そうとしています。 人間て本当に可愛い生き物、我ながら「人間」をしています。 1,永遠のテーマ「時間管理」今日は「時間管理」のお話。 私たちは目標達成や生産性の向上、先延ばし癖を卒業しようとして、 し

最強の凡人が最強【強みの見つけ方】

おはようございます。 コーチ&キャリアコンサルタントの Nozomiです。 段々と寒くなって、街中がキラキラ、 クリスマス仕様に。 空気がスッとして、 色んなものがよりクリアに新鮮にみえる この時期が大好きです。 今日は、凡人最強説のお話。 自分自身を「フツーの人」と 認識してる人こそ、 居心地良い時間を送り、 毎日ご機嫌に変化しているのではないかなぁ、と思っています。 そしてその概念から 強みが浮き上がってくる。 1.私には強みがない!?就活中の新卒さんの面談や コー

今の仕事にやりがいがなくても全然いい

おはようございます。 コーチ&キャリアコンサルタントの Nozomiです。 先日久しぶりに東京を離れて、初めて四国へ旅行へ行ってきました。 おおよそ丸1日かけて、秘湯と言われる祖谷温泉へ。 良かった、というかとても良すぎた! 到着してからしばらくあくびが止まらず(笑) いつもと違う環境に身を置いて、 デジタルデトックスすることの重要さを痛感したのでした。 頭でまだまだ大丈夫、と思っていても体は正直。 フリーランスであり、コロナ禍であり。 意識しないと半径1km圏内を動くの

不確実な時代で必要なのは副業!資格!スキル!は本当?

おはようございます:) コーチ&キャリアコンサルタントの Nozomiです。 少しづつ冬が近づいてきている感覚。 改めて1年間で4つの季節を味わえる国って、 素晴らしいなあ、 と思ったのでした。 もう少しして、寒さが厳しくなれば。 朝のベッド脱出は 一世一代の戦いとなるけれど。 今日は 先の読めない今、どうキャリアを考えればいい? のお話。 Metaをはじめとした米大手IT業界を筆頭に 人員調整の話題が続いていますね。 1.先が見えない世の中「先が見えない」「VUCA」

【ポジティブ】の簡単な生み出し方。性格に関わらず、必要に応じて生成する。

こんにちは。コーチのNozomiです。 今日は【ポジティブ感情】のお話。 1.夢や目標に向かう為のエネルギー コーチングは「ありたい姿」を明確にして、突き進んで行く道のり。 コーチングでなくとも、夢や目標に向かっていくには、 そもそも心身ともに元気で、 日々のあれやこれやを片付ける以外のパワーが余っていないと、 中々踏み出せない。 物凄く体が疲れていて眠い時の「ありたい姿」は、 「早うベッドに行きたい!」だし 人間関係に疲れ切って誰にも会いたくない時の「ありたい姿」は、

「コーチング」って何?? 

ようやく最近耳にするようになった「コーチング」ですが、 まだまだ一般的に利用している人は少ないのが現状。 そもそも「コーチングって何?」のお話。 社会通念上、学問上、そして各団体上どう定義しているか、という事に加え、 「私がどう位置付けているか」という点も含みます。 常にアップデートしたいので、文末に更新日を記載しています。 学びを深めながら、常により深い定義づけをできるコーチで在れるよう、 願いを込めて✨🕊✨ 1.コーチングとは 【自分がなりたい姿に向けて、(コーチと